参赛指南，做好比赛准备

全球最具魔幻色彩的马拉松，也是世界上参与度最高的跑步赛事之一。赛道穿越迪士尼四大主题园，米老鼠、公主、超级英雄全程为你加油，凌晨出发的烟火秀更是终生难忘。适合跑旅结合的家庭出行。

「诸神之岛」的马拉松，穿越巴厘岛最精华的内陆景观。翠绿的稻田梯田与印度教寺庙构成全球最美的赛道之一，晨雾中的阿贡火山遥遥相望，沿途的祈福仪式与花环是对跑者独特的神圣祝福，终点海滩的蔚蓝完美收官。

「中国最美马拉松赛道」之一，世界田联金标赛事。环岛路沿海赛道举世公认，碧海蓝天与白色沙滩相伴全程，冬季温暖宜人。鼓浪屿的琴声与海风让每一公里充满诗意。

世界田联金标赛事，美国冬季最受欢迎的马拉松之一。赛道穿越休斯顿最美的文化走廊，博物馆区的气势恢宏与赫尔曼公园的绿意盎然交替出现，德克萨斯冬季温暖宜人，是追求PB的绝佳选择。

中国马拉松大满贯成员，「山城」独特的立体地貌造就全国最具挑战性的城市马拉松。赛道穿越长江与嘉陵江两江交汇的壮阔景观，解放碑繁华商圈与南滨路璀璨夜景令人窒息，是中国最有性格的马拉松。

日本历史最悠久的马拉松赛事（1952年创办），曾是世界顶级精英对决的舞台。别府温泉的热气腾腾与大分湾碧蓝海岸线构成绝美赛道背景，赛事对普通市民开放名额极少，完赛资格门槛较高，是真正精英跑者的圣地。

世界田联白金标赛事，全球奖金最高的马拉松之一。完全平坦的赛道与冬季凉爽气候完美结合，吸引全球精英挑战PB。迪拜现代天际线与波斯湾景观构成壮观赛道背景，是中东最顶级跑步盛事。

世界遗产密度最高的马拉松赛道，一路金阁寺、仁和寺、上贺茂神社、平安神宫轮番登场。早春京都的梅花初绽，穿越千年古都的仪式感令每位跑者热泪盈眶。赛道起伏明显，但沿途的文化震撼足以让人忘却疲惫。

世界田联金标赛事，亚洲报名最难的马拉松。赛道横跨青马、汀九、昂船洲三座大桥，高空鸟瞰维多利亚港的无敌夜景是全球最令人窒息的马拉松赛道之一。香港动辄摄氏28°C的二月气温让比赛充满挑战性。

世界田联金标赛事，日本关西地区规模最大的城市马拉松。御堂筋的银杏大道金黄灿烂，道顿堀的霓虹美食街热闹非凡，住吉大社的神圣气息让比赛充满仪式感。大阪人的「吃货精神」在赛道补给上展现得淋漓尽致。

被誉为「日本最美的黑色城堡」熊本城就是这场马拉松的主角。2016年熊本地震后重建的城堡以顽强姿态重新屹立，跑者与这座不屈之城共同传递着复兴的力量。早春梅花绽放，九州的温暖气候让比赛格外舒适。

世界田联金标赛事，欧洲最快、最平坦的马拉松之一。塞维利亚冬季气候完美，赛道穿越佛朗明哥舞的故乡，阿尔卡萨城堡的摩尔式建筑与大教堂的宏伟气势令人窒息，埃斯帕尼亚广场的壮丽终点令人终生难忘。

美国东南最重要的城市马拉松，穿越亚特兰大最具活力的社区。起伏赛道是对意志力的真正考验，皮德蒙特公园的春意盎然与小五分区的嬉皮街头风格为赛道增添无限魅力，是体验「南方之都」文化的最佳方式。

非洲最高峰乞力马扎罗山脚下奔跑，马赛人夹道欢呼。赛道穿越咖啡园与高原村落，塞伦盖蒂国家公园毗邻，可与Safari联游，一次收获马拉松与野生动物两大体验。

世界七大满贯之一，赛事组织力全球顶尖。沿途应援团身着和服，穿越新宿摩天楼、皇居护城河、浅草神社与银座奢华街道。赛道平坦，气候凉爽，是追求PB的理想选择。

富士山全程相伴的梦幻马拉松，是公认的「富士山马拉松」。晴天时全程均可望见富士山的雄姿，春日茶园的翠绿与远山积雪交相辉映，赛道穿越日本平展望台附近，静冈独特的茶香弥漫在每一公里中。

全球规模最大的女性专属马拉松，世界田联白金标赛事。国际妇女节举办极具象征意义，精英选手争夺丰厚奖金，完赛者还能获赠蒂芙尼纪念品项链。名古屋城樱花初绽，3月温暖气候是创造佳绩的理想条件。

世界田联标牌赛事，在南京江北新区浦口举办，赛道依托老山国家森林公园与滁河沿岸绿道展开，春日樱花与翠绿山林相映成趣，展现南京北岸的生态新貌。

世界田联白金标认证半程马拉松，中国内陆顶级路跑赛事之一。赛道设计优良、坡度极小，是国内半马PB圣地。仁寿县位于四川盆地中部，天府新区南翼的崛起为赛事带来高规格的城市赛道与赛会保障，吸引国内外精英跑者云集。

「球场到海洋」的传奇线路，全球最具明星气质的马拉松。赛道串联好莱坞名人大道、比弗利山庄豪宅街、威尼斯海滩涂鸦区，终点冲破圣塔莫尼卡的太平洋海风，是一次横跨洛杉矶社会万象的壮阔旅程。

世界田联白金标赛事，亚洲历史最悠久的马拉松之一（1931年创办）。光化门前的世宗大王铜像见证起跑，清溪川的复兴之路伴随奔跑，汉江大桥的壮阔江景映衬首尔天际线。三月末的樱花初绽为赛道增添浓郁的韩式浪漫。

地中海风情与高迪建筑完美结合。无需抽签直接报名，是欧洲跑旅性价比最高的赛事。春日阳光与海风让人心旷神怡，圣家堂与海滨大道交替出现，惊喜不断。

世界田联金标赛事，「太湖最美马拉松」。春日鼋头渚樱花漫天飞舞，赛道沿太湖蠡湖岸线延伸，水天相接的苏南湖景配合极平坦的赛道，让无锡成为华东跑者年度PB的首选战场。报名即抢光，是中国竞争最激烈的赛事之一。

中国最具浪漫气息的马拉松，樱花季出发的诗意无与伦比。武大樱花道起跑，黄鹤楼俯瞰长江，经武汉长江大桥跨越天堑，东湖绿道百鸟齐鸣，是中国赛道文化最丰富的城市马拉松之一。

穿越2000年历史活博物馆，每一步都踩在历史上。斗兽场起跑、古罗马广场穿越、许愿池旁奔跑，是文化体验最深厚的马拉松，石板路段带来独特的跑步感受。

世界田联标牌赛事，盐城是世界自然遗产「黄（渤）海候鸟栖息地」所在地，以丹顶鹤保护区闻名。赛道穿行于苏北平原湿地与城市绿道间，地势平坦极适合PB追求者，春风送爽，别有一番水乡韵味。

世界田联白金赛事，「烟花三月下扬州」的诗意应景之作。瘦西湖的二十四桥明月夜、个园的四季假山、何园的复道回廊，赛道集扬州园林之精华于一身。4月扬州琼花盛开，古运河畔桃红柳绿，是中国最具诗意氛围的春季马拉松。

中原腹地的国际金标赛事，从现代化CBD奔向黄河之滨的「中原第一马」。赛道平坦快速，郑东新区如意湖畔的高楼林立与黄河风景名胜区的壮阔河景遥相呼应，感受华夏文明之源的磅礴气势。

从现代都市奔向千年古城的华北精品马拉松。赛道连接石家庄主城区与正定古城，终点前的古城墙与华塔让人感受到这座「火车拉来的城市」深厚的历史底蕴与蓬勃活力。

全球时尚之都的奔跑体验，赛道即是一场视觉盛宴。斯福尔扎城堡的雄伟城墙、大教堂广场的哥特式尖塔、斯卡拉歌剧院的传奇气质轮番登场，4月米兰的春光与奢华橱窗让每一公里都充满意式风情。