参赛指南，做好比赛准备

欧洲最平坦马拉松之一，秋色极美。运河水城、风车公园、郁金香大道构成独特赛道风景，在奥林匹克体育场出发与终点，是追求欧洲PB的绝佳选择。

「人民的马拉松」，美国最具爱国情怀的跑步赛事。五角大楼出发，沿途经过林肯纪念堂、越战纪念碑、国会山，终点冲向阿灵顿国家公墓的庄严仪式令人肃然起敬。赛事由美国海军陆战队组织，赛道保障堪称完美。

日本最美港口城市的马拉松，穿越横滨最精华的滨海景观。港未来21的超现代摩天楼群与山下公园的异国情调相互辉映，中华街的热闹喧嚣、港区的轮船汽笛声为比赛增添无限港都魅力。

世界田联金标赛事，爱尔兰最重要的跑步盛典，每年万圣节前夕举办。凤凰公园是欧洲最大的封闭城市公园，秋叶如火的公园赛段令人叹为观止。爱尔兰人的热情与沿途Pub里传来的酒杯碰撞声让比赛氛围无与伦比。

全球最浪漫的马拉松，终点前在大运河上的临时浮桥奔跑，抵达圣马可广场的一刻令无数跑者泪目。秋日威尼斯不再人潮汹涌，橙红色夕阳映照水城的画面是对42公里付出最奢侈的奖赏，是一生必跑的赛事之一。

华北地区最佳PB赛道。衡水湖是华北平原最大的淡水湖泊国家级自然保护区，全程环湖几乎零坡度，秋季气温凉爽、空气清新、候鸟翔集，吸引全国精英跑者专程赴衡水冲击个人最好成绩，成绩含金量极高。

世界田联白金标赛事，欧洲最快马拉松之一。赛道沿美茵河平坦延伸，穿越金融区与老城，秋日气候凉爽干燥。是继柏林之后欧洲最适合追求PB的顶级城市马拉松，规模适中竞争有序。

世界田联金标赛事，湘江两岸的璀璨风光与橘子洲头的伟人雕像构成独特赛道记忆。岳麓山下书声琅琅，长沙火辣热情的城市气质让每一步都充满活力，是华中地区最具人气的马拉松。

「天府之国」最具烟火气的马拉松，热情好客令每位跑者宾至如归。赛道穿越成都历史文化核心区，沿途观众提供竹签串串香、冰粉、盖碗茶助威，是全国氛围最欢乐的马拉松。

越南最大的马拉松，在前西贡的热带都市中感受越南的活力蜕变。殖民地时代的法式建筑与东南亚摩天楼共存于赛道两侧，西贡河的晨雾与滨河大道的摩托车喧嚣构成独特的「越南节奏」，完赛后的路边粉汤是最完美的句点。

世界田联标牌赛事，仙女湖是中国七夕文化的发源地，传说牛郎织女相会于此。11月深秋，湖光山色层林尽染，霞光映照湖面如诗如画。赛道绕湖蜿蜒而行，山地起伏赋予比赛挑战感，是江西最具仙境氛围的自然风光跑。

「书藏古今，港通天下」的港口名城马拉松。东钱湖的湖光山色与北仑深水港的工业壮观交替出现，天童寺的千年禅意令人心静。宁波是海上丝绸之路的重要节点，赛道本身就是一次港城文明的深度体验。

世界田联精英赛事，「中吴要辅、八邑名都」的江南工业名城马拉松。运河五号创意园区的老厂房改造气息与青果巷的明清老街风情并存，春日常州桃红柳绿，赛道平坦快速，是长三角春季跑马的亲民之选。

中国最美马拉松赛道之一，世界田联金标赛事。西子湖畔的秋桂飘香与钱塘江壮阔潮涌交替出现，赛道穿越断桥残雪与雷峰夕照，是将江南诗意融入42.195公里的极致体验。

全球最壮观的城市马拉松，270万观众夹道欢呼。穿越布鲁克林、皇后区、曼哈顿、布朗克斯五大区，沿途充满惊喜，是最能感受城市多元活力的满贯赛事。

全球唯一横跨欧亚两大洲的马拉松！出发即横渡博斯普鲁斯海峡，脚踩连接文明桥梁的大桥，从亚洲奔入欧洲。蓝色清真寺、圣索菲亚大教堂、托普卡帕皇宫相伴终点，是举世无双的跨洲人文马拉松体验。

日本马拉松的「圣地」，1947年创办，曾是无数世界纪录的诞生地。德克·莫尔肯、君原健二等传奇跑者的荣耀在此铸就。赛道沿博多湾展开，12月福冈凉爽干燥，是亚洲最具历史底蕴的精英马拉松赛事。

「桂林山水甲天下」的奔跑版本，全程在世界级喀斯特地貌中穿行。漓江的碧绿水面与两岸孤峰绝壁在薄雾中若隐若现，象鼻山饮水的剪影、阳朔「十里画廊」的竹筏倒影，让这条赛道成为全球风景摄影师最爱的马拉松。

世界田联标牌赛事，高淳是中国首个「国际慢城」，固城湖螃蟹享誉全国。赛道穿越苏南水乡古镇与田园湿地，高淳老街的徽派建筑群倒映湖光，深秋螃蟹季的水乡风情别具韵味，是南京周边最具田园诗意的马拉松。

世界田联标牌赛事，文化名城绍兴的人文马拉松。王羲之「天下第一行书」诞生的兰亭圣地、鲁迅笔下的咸亨酒店、西施故里与越王勾践卧薪尝胆的古越大地，赛道穿越两千五百年吴越文化的精华，是中国文学气息最浓厚的马拉松。

中国科学技术大学所在地的活力马拉松，赛道沿巢湖浩渺水岸延伸。骆岗公园作为世界最大城市公园之一成为终点亮点，科技创新之城的现代气息与自然生态在此完美交融。

马拉松运动的起源之地，全球最具历史意义的赛事。重走菲迪皮德斯的英雄路线，终点冲入古代大理石竞技场的那一刻，每位跑者都成为历史的一部分。赛道虽难，但精神震撼无可替代。

全球唯一在夜间霓虹闪烁的赌城大道上奔跑的马拉松！全程沿全封闭的拉斯维加斯大道展开，华灯璀璨、现场乐队演奏、观众欢呼雀跃，完全颠覆传统马拉松形象，是最适合「为体验而跑」的顶级城市赛事。

「感谢·友爱·絆（羁绊）」为主题，是阪神大地震后重建与感恩的象征。赛道横跨世界最长的明石海峡大桥，高空俯瞰濑户内海的壮阔画面是全球马拉松中极为罕见的体验。神户港的异国情调与六甲山麓的秋色交织成诗。

微笑之国的马拉松，凌晨出发感受曼谷从沉睡中苏醒的独特时刻。金碧辉煌的郑王庙在晨曦中倒映于湄南河，超现代的暹罗广场与古老的考山路构成时空错位的赛道对比，泰国志愿者的贴心补给与路旁的功德供品让比赛充满东南亚温情。

世界田联精英标牌赛事，「落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色」的诗意赛道。滕王阁下起跑，赣江两岸高楼林立与古典园林交相辉映，是感受南昌红色基因与江南韵味的独特体验。

「兄弟之爱之城」的秋季马拉松，深厚的美国独立历史底蕴贯穿全程。终点美术馆台阶是《洛奇》的经典打卡地，费尔蒙特公园的宏阔绿荫与斯库尔基尔河的倒影美景令人心旷神怡。

世界田联精英标牌赛事，防城港是中国大陆唯一与越南接壤的海湾城市，北部湾的碧海红树林与东南亚风情交织共生。赛道途经北仑河口红树林保护区，可远眺越南山峦，金滩的细白沙滩与热带植被展现出这座边境海湾城市独特的南国异域之美。

「世界工厂」向「科创名城」蜕变的见证。赛道穿越华为全球最大研发基地——松山湖溪流背坡村，欧陆风情建筑群落在南国丘陵中如梦似幻，银瓶山森林公园的翠绿生态与散发科技气息的大湾区新兴都市交融，展现东莞的另一面。

世界田联金标赛事，穿越六朝古都的历史脉络。中华门明城墙起跑，新街口繁华商圈穿行，玄武湖畔银杏金黄，是感受南京厚重历史与现代活力交融的最佳方式。